Активный отдых и здоровое питание.

Наши дети большую часть своего времени проводят в школе, за партой. Короткие перемены между занятиями не всегда дают возможность ребенку полноценно восстановиться. Эра увлечения фаст-фудом не лучшим образом сказывается на здоровье детей.

Недостаток двигательной активности зачастую приводит к гиподинамии, быстрой утомляемости ребенка, депрессивным состояниям. Недостаток кислорода снижает мозговую активность, способность полноценно усваивать школьные дисциплины. Несбалансированное и нерегулярное питание усугубляет проблемы желудочно-кишечного тракта.

Детские спортивные лагеря сенсея Татьяны Островской (2-й дан Айкидо Йошинкан)  для детей и подростков на Позняках, Киев, развивающие игры на свежем воздухе, уроки рукопашного боя, прогулки на улице, помогают устранить дефицит двигательной активности детей, привить им навыки правильного и здорового режима питания.